Alterskrankheiten
Altern ist keine Krankheit, wie man einst gesagt hat, es kann aber zu mancherlei Krankheiten und Gebrechen führen. Altern ist ein langsamer Prozess der Veränderungen und Wandlung innerhalb eines lebensgeschichtlichen Ablaufs.
Wenn Altern beginnt, setzt eine Veränderung der Adaptionsfähigkeit des Organismus ein, d.h. dass Anpassungsmechanismen erlöschen oder funktionsgemindert sind
Ein Charakteristikum der Alterskrankheit besteht darin, dass sie vorwiegend multiple auftritt. So können bei einem achtzigjährigen Patienten vier bis acht verschiedene Erkrankungen gleichzeitig bestehen
Ursachen des Alterns:
genetische Faktoren
Lebensstil und Umwelteinflüsse
biochemische Prozesse (freie Radikale)
nachlassende Hormonproduktion
Typische Alterserkrankungen:
Arteriosklerose
Arthrose
Altersdiabetes
Hypertonie
Schlaganfall
Herzinfarkt
Demenz
Altersveränderungen der Sinnesorgane
Krebserkrankungen
Lungenemphysem
Prostatahypertrophie
Inkontinenz
Osteoporose
Allgemeine Empfehlungen.
Ausgewogene Ernährung
Vermeidung von Übergewicht und
übermäßigem Hungern
Regelmäßige Bewegung
Verzicht auf das Rauchen
Moderater Alkoholgenuss
Verzicht auf ausgiebige Sonnenbäder
und Solarium
Vermeidung von Stress
Geistig aktiv bleiben
